A liberdade do corredor de rua
A PRÁTICA DESSA MODALIDADE DO ATLETISMO PODE MELHORAR A SAÚDE E A QUALIDADE DE VIDA.

O vento bate em seu rosto. O corredor reconhece internamente a elevação do batimento cardíaco. A respiração responde também, aumentando sua frequência. Ele vai tomando decisões para completar o seu percurso. Sua musculatura obedece a seus comandos e indica até onde ele pode ir. Seu corpo dá sinais. Pode ser que esteja cansado ou ainda sinta vigor para ir além. Nesse último caso, aumenta o ritmo. A transpiração é mais intensa. Sua concentração está dividida entre as advertências de seu corpo, a plasticidade de seus movimentos e os cálculos de ajuste de sua condição física em relação à extensão da prova.
Nesse momento, o corredor tem a sensação de liberdade.
Ele é autônomo. Seu corpo responde às necessidades da competição. Seus
pensamentos o guiam. E o prazer dessa realização faz com que ele enfrente todas as vicissitudes que podem surgir (dores, cansaço, obstáculos não previstos, chuva, frio etc). No final da prova, o prazer aumenta. Completar
o percurso é atingir um objetivo previamente estabelecido e que só pôde ser realizado porque houve treino, dedicação. Fecha-se um ciclo de planejamento, treino e competição. Agora o corredor vai descansar. Ela já sabe o que tem de fazer para melhorar seu desempenho.
Todas as ações que estão presentes nos treinos e nas provas interferem na vida do praticante. “A corrida mudou minha vida. Ela me ajudou a ser mais seletivo na alimentação; a disciplinar meu tempo — a dormir e acordar mais
cedo — e a ter mais disposição para o trabalho”, afirmou Hilton Dominczak, corredor de rua há 18 anos. Dominczak começou a praticar essa modalidade esportiva preparando- se para a São Silvestre de 1990. Hoje, após ter participado de sete edições desse evento e outras provas em
diversos Estados do país, ele continua um entusiasta do atletismo de rua. Não compete, mas treina quase diariamente. “Não consigo ficar mais de três dias sem treinar.
Faço regularmente 10 km por treino, com exceção dos últimos dias, pois estou me recuperando de uma lesão”. Hilton é um entre os milhares de corredores de rua existentes no país. A corrida de rua é a modalidade do atletismo que mais atrai adeptos. Amadores e profissionais participam ao longo do ano de provas, realizadas no Brasil ou no exterior, de 10km,
Meia Maratona (21.095 km) e Maratona (42,195 km). Há os que, como Hilton,
simplesmente treinam, aproveitando os benefícios dessa prática esportiva. Os corredores de rua buscam prazer, superação, saúde e melhor qualidade de vida.

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